Click to order
Cart
Total: 
Город
По Санкт-Петербургу доставка осуществляется только 19 мая
*Интервалы доставки по Санкт-Петербургу отличаются от интервалов для Москвы: 9:00-14:00,14:00-17:00,17:00-20:00
Комментарий
Payment method

5 рецептов смузи

Суточная норма фруктов овощей за пару минут? Это реально! А главное — легче легкого. Делимся рецептами лучших весенне-летних смузи.


Ягодный смузи Merry Berry

  • Соевое молоко 330 мл
  • Смородина черная заморож. 60 г
  • Черника заморож. 60 г
  • Корица 1/4 ч.л.
  • Апельсины 1 шт.
  • Кленовый сироп 10 мл

Апельсин очистите от кожуры и нарежьте произвольно. В чаше блендера соедините все ингредиенты. Пробейте блендером до однородной консистенции. При необходимости добавьте воды до нужной вам консистенции. Разлейте порционно в бокалы или стаканы. Подавайте сразу же охлажденным.

Бананово-апельсиновый смузи с кокосовым молоком

  • Бананы 1 шт
  • Апельсины 1 шт
  • Льняное семя 1 ч.л.
  • Кокосовое молоко 100 мл
Апельсины и бананы очистите от кожуры и нарежьте произвольно. В чаше блендера соедините все ингредиенты. Добавьте воду 100 мл (это объем чуть меньше половины одного стакана). Пробейте блендером до однородной консистенции.

Детокс-смузи со свеклой и сельдереем

  • Свекла свежая 50 г
  • Сельдерей (стебель) 100 г
  • Перец 1 шт
  • Огурцы 120 г
  • Лимон 0,5 шт

Свеклу очистите от кожуры и нарежьте произвольно. Сельдерей, перец и огурцы нарежьте произвольно. В чаше блендера соедините ингредиенты. Добавьте воду 200 мл (это объем чуть меньше одного стакана). Пробейте блендером до однородной консистенции.

Смузи «Экзотик» с ананасом, киви и семенами Чиа

  • Бананы 1 шт
  • Киви 1 шт
  • Ананас 100 г
  • Миндальное молоко 200 мл
  • Семена Чиа 1 ч.л.

Семена чиа замочите в воде на 7-10 мин. Банан и киви очистите от кожуры и нарежьте произвольно. В чаше блендера смешайте банан, киви, ананас и миндальное молоко. Пробейте блендером до однородной консистенции. При необходимости добавьте еще воды до нужной вам консистенции. Разлейте порционно в бокалы или стаканы. Добавьте семена чиа. Перемешайте.

Пряный тыквенный смузи с бананом на соевом молоке

  • Тыква 100 г
  • Бананы 1 шт
  • Мед 20 г
  • Семена фенхеля 1/4 ч.л.
  • Анис молотый 1/4 ч.л.
  • Соевое молоко 100 мл
  • Оливковое масло 10 мл
Банан очистите от кожуры и нарежьте произвольно. Тыкву очистите и натрите на крупной терке. В чаше блендера соедините ингредиенты. Добавьте 100 мл воды (это объем чуть меньше половины одного стакана). Пробейте блендером до однородной консистенции.

Поделитесь статьей с друзьями:
Вам будет интересно:
Новые рецепты каждую неделю!
Присоединяйтесь к нашему кулинарному клубу и получайте упоминания о новых рецептах. С нами вкусно!